Juego responsable
Apostar es solo para adultos de 18+ y solo con dinero que puedas permitirte perder. Decide tu límite antes de empezar, usa límites de depósito y pausas, y para cuando deje de ser divertido. Si el juego te está causando problemas, hay ayuda gratuita y confidencial: tienes los enlaces más abajo.
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Reglas básicas
- Apuesta solo si tienes 18+ años (o más donde la ley lo exija) y las apuestas son legales donde vives.
- Considera cada apuesta como el precio de un entretenimiento, no como una forma de ganar dinero.
- Fija un presupuesto mensual antes de empezar y nunca lo amplíes después de perder.
- Nunca pidas prestado para apostar y nunca apuestes el dinero del alquiler, la comida, la escuela o las facturas.
- No apuestes cuando estés alterado, bajo los efectos del alcohol o intentando recuperar pérdidas.
Señales de alerta
| Señal | Cómo puede manifestarse |
|---|---|
| Perseguir las pérdidas | Apostar más para recuperar lo que perdiste |
| Gastar más de lo previsto | Superar tu presupuesto o recargar una y otra vez |
| Pedir prestado para apostar | Préstamos, saldo móvil o dinero de amigos para seguir apostando |
| Ocultarlo | No contar a tu familia o amigos cuánto apuestas |
| Perder interés por otras cosas | El trabajo, los estudios, la familia o las aficiones pasan a un segundo plano |
| Sentir ansiedad | Inquietud o irritabilidad cuando no estás apostando |
Si dos o más de estas señales te resultan familiares, tómate un descanso y habla con alguien de confianza o con uno de los servicios que aparecen más abajo.
Herramientas útiles
| Herramienta | Dónde | Qué hace |
|---|---|---|
| Límite de depósito | La configuración de tu cuenta de apuestas | Limita los depósitos por día, semana o mes |
| Pausa temporal | Soporte del operador de apuestas | Bloquea tu cuenta durante un periodo corto |
| Autoexclusión | Soporte del operador de apuestas | Cierra tu cuenta durante meses o de forma permanente |
| Bloqueo de pagos | Tu banco o proveedor de dinero móvil | Bloquea las transacciones de juego |
| Software de bloqueo | BetBlocker (gratis) o similares | Bloquea sitios web y apps de juego en tus dispositivos |
| Recordatorio de tiempo | Temporizador del teléfono o ajuste de la cuenta | Te recuerda cuánto tiempo llevas jugando |
Dónde pedir ayuda
| Servicio | Qué ofrece |
|---|---|
| Gambling Therapy | Apoyo en línea gratuito en muchos idiomas, en todo el mundo |
| Gamblers Anonymous (Jugadores Anónimos) | Grupos de apoyo entre pares, incluidas reuniones en línea |
| BeGambleAware | Consejos, autoevaluación y herramientas |
| GambleAware | Información e investigación sobre los daños del juego |
| Tu regulador nacional | Muchos reguladores publican líneas de ayuda locales y programas de autoexclusión |
Si tú u otra persona están en peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia de tu zona.
Para familiares y amigos
Si alguien cercano apuesta demasiado, habla con calma y sin culpar, evita prestarle dinero para apostar y anímale a usar las herramientas y servicios mencionados. Gamblers Anonymous y Gambling Therapy también apoyan a los familiares.
Protección de los menores
Usa el control parental en los dispositivos compartidos, nunca compartas tus datos de acceso a apuestas y mantén los datos de pago fuera del alcance de los menores. Nuestro sitio no está dirigido a menores de 18 años.
Fija un presupuesto: un método sencillo
- Anota tus ingresos mensuales después de pagar alquiler, comida, transporte, escuela y facturas.
- Decide qué pequeña parte de lo que queda estás dispuesto a gastar en entretenimiento.
- Ese será tu límite mensual de apuestas; configúralo como límite de depósito en tu cuenta.
- Cuando se acabe, para hasta el mes siguiente: sin recargas y sin préstamos.
Una autoevaluación rápida
Responde con sinceridad:
- ¿Has apostado en el último mes más de lo que podías permitirte perder?
- ¿Has necesitado apostar cantidades mayores para sentir la misma emoción?
- ¿Has vuelto otro día para intentar recuperar el dinero que perdiste?
- ¿Has pedido dinero prestado o vendido algo para apostar?
- ¿Las apuestas te han causado estrés, discusiones o problemas de dinero?
Si respondiste “sí” a alguna de estas preguntas, plantéate una pausa o la autoexclusión y habla con uno de los servicios mencionados.
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Historial de cambios de la página
| Fecha | Qué cambió |
|---|---|
| 7 de noviembre de 2026 | Página publicada. |
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si tengo un problema con el juego?
Algunas señales de alerta son intentar recuperar pérdidas, apostar el dinero destinado a facturas, pedir prestado para apostar y ocultar tus apuestas a las personas cercanas. Si te ocurre alguna, tómate un descanso y habla con alguien.
¿Cómo dejo de apostar en 1xBet?
Pide la autoexclusión al soporte de 1xBet, bloquea los pagos de juego con tu banco o tu proveedor de dinero móvil e instala un software de bloqueo como BetBlocker.
¿La ayuda es realmente gratuita?
Sí. Las organizaciones que aparecen aquí ofrecen apoyo gratuito y confidencial.